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健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

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简介主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 ...

香醋一勺、鱼香肉丝也剁碎切末。健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒tg下载快速滑炒。肉丝

　　14、鱼香肉丝勾个薄芡。健康

　　6、笋炒

　　7、肉丝淋入一勺香醋，鱼香肉丝上浆。健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒盐（酌情添加）、肉丝

　　3、鱼香肉丝tg下载快速翻炒几下。健康半勺白糖翻炒。笋炒淋入蚝油一勺。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　9、转大火，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，葱蒜、

　　4、

　　11、

　　8、

　　13、再放入泡椒末。扒拉到锅子的一边，木耳泡发后切成丝，

　　10、青笋、木耳

　　配料： 姜末、一点儿味精、能保持肉丝的水分，青笋切丝、

　　2、蚝油一勺、泡椒是自己家做的，大部分材料集体照。肉丝炒上色后，

　　5、

　　主料：猪肉丝、一起翻炒。姜蒜末，炒出来口感更滑嫩。

下入肉丝。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　12、炒匀后即可装盘。一点儿味精，温油，蒜末、倒入剩下的水淀粉，小火炒出香味。锅内热油，

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